Schnack ‘n Walk

Wann immer es die Umstände zulassen, möchte ich mit Ihnen während des Termins in Bewegung sein, also gehen. Das hat viele gute Gründe: die tolle Luft, die uns hier um die Nase weht, die anregende Wirkung auf Körper und Geist und die Möglichkeit den Blick in die Ferne schweifen lassen zu können. All dies und noch Meer ist dem Prozess des Ringens um Klarheit förderlich und es gibt nur wenige Gründe, das Gute das uns umgibt, nicht zu nutzen. Natürlich ist es bei Schietwetter, Pollenflug oder anderen Einschränkungen jederzeit möglich sich in meinen Räumlichkeiten zu sortieren. Ansonsten freue ich mich mit Ihnen Wind und Wetter zu trotzen. Wann spazieren wir gemeinsam?

Auszeit der Verän­derung

Sie sind hier in der Gegend, weil sie sich über einige Dinge Ihres aktuellen Lebens Klarheit wünschen? Sie möchten einiges durchdenken, finden sich allerdings gefangen in Gedankenkreisen? Wollen einer Sache, die Sie bereits seit längerem stört, erneut den Kampf ansagen?


Dann hab ich was für Sie: Eine Provo-Sitzung


Was das ist? Lassen Sie sich überraschen. Eins kann ich Ihnen allerdings bereits verraten: ich versuche nicht sie zur Weißglut zu bringen, sondern werde in einer Art mit Ihnen sprechen, die hilfreich ist verborgene Strukturen sichtbar zu machen. Der Vorteil einer Provo-Sitzung ist: was während der Sitzung in Bewegung gerät wirkt nach. Als hätte es einen Depoteffekt.
Also mutig voran, auf in Ihre Veränderung!

Portrait Michael Waczuch

Am Computer

Vor-Ort-Termin nicht möglich?

Natürlich kann eine Begleitung auch im Virtuellen und per Video erfolgen. Gerade wenn bereits ein persönliches Kennenlernen stattgefunden hat, ist das eine schöne Möglichkeit wenn mal die Zeit knapp ist.

Und dann sind natürlich auch Hybrid-Prozesse denkbar, bei denen man sich sowohl Live als auch per Video im Wechsel trifft.

Beziehungs­fördernde Kommuni­kation

Wir kennen gewöhnlich nur das eine oder das andere. Gewinner oder Verlierer, einer der sagt wo es lang geht, und ein anderer der folgt. Allzu oft kommen wir gar nicht auf die Idee, es könnte noch andere Möglichkeiten geben. Möglichkeiten, bei denen sowohl die Anliegen des Einen als auch die des Anderen berücksichtigt werden.

Dieses Seminar eignet sich für alle, die diese Möglichkeit kennenlernen und herausfinden möchten, wie Sie liebevoller mit sich selbst und mit ihren Mitmenschen sprechen können ohne selbst zu kurz zu kommen.

Sie lernen:

  • Die Haltung, die hinter einer liebevollen und wertschätzenden Kommunikation steht
  • Vier hilfreiche Schritte um klar und verständlich zu kommunizieren
  • Wertschätzung für sich selbst und andere aufzubringen
  • Vier-Ohren-Modell nach Marshall B. Rosenberg
  • Die Sache mit dem Nein
Im eigenen Ausprobieren, mit der Gruppe im Austausch und sicherlich mit der ein oder anderen Erkenntnis über sich selbst und dem Gesprächspartner. Und wer weiß, vielleicht ist das Ihr erster Schritt um mit dem Leben zu tanzen.

Zeitbedarf: 2 Tage
Termine 2023: Folgen

Dieses Seminar eignet sich ebenfalls als Inhouse-Seminar um Ihr Team anzuregen seine Kommunikation zu reflektieren und eine neue Ebene des gemeinsamen Umgangs zu finden.

KETO und Jetzt?

Ihnen wurde empfohlen die Ernährung umzustellen, auf Zucker und Kohlehydrate zu verzichten? Sie wollen etwas ändern und wissen noch nicht recht, wie? Sie sind auf der Suche nach einem kompakten Einstieg in eine fettreiche und kohlehydratarme Ernährung?

Als Betroffener dieser Ernährungsumstellung habe ich zu dieser Ernährungsform einiges gelesen, ausprobiert und Erfahrungen gemacht, und das möchte ich gerne weiter geben, damit Sie davon profitieren können:

  • Häufige Fallstricke umgehen
  • Langfristig, mit Erfolg, Genuss und Lebensfreude an dem Thema drannbleiben
Dieses Seminar versucht zu klären:
  • Schöner Scheiß! und jetzt?
  • Kann man so überhaupt leben oder ist mein Leben nun vorbei?
  • Gibt es gesunde Fette?
  • Was hilft bei der Umstellung?
  • Wie reagiert möglicherweise mein Umfeld?
Gespickt mit Anekdoten, die mir während der Umstellung passiert sind, möchte ich Sie ermuntern sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, Ihr Wissen zu mehren, auszutauschen und erste Schritte zu gehen.

Investieren Sie einen Tag in Ihr Leben!

Termine 2023: Folgen